Jak przeżyć święta bez dodatkowych kilogramów?

Święta to nie czas na odmawianie sobie czegokolwiek, co nie oznacza jednak by się przejadać. Trzeba zacząć od tego, że nie wszyscy tyją w trakcie świąt. Oznacza to, że jest to absolutnie możliwe, by przeżyć święta bez dodatkowych kilogramów. Jak osiągnąć stan równowagi pomiędzy tym, co podpowiada Ci Twój umysł a sygnałami, jakie płyną z […]

Continue Reading →