Tyjesz i nie wiesz dlaczego? Prześledź, co się dzieje!

                Stajesz na wagę, patrzysz a tu znowu 3kg więcej! Zakładasz spodnie i nagle ledwo dopinają się w pasie. Czy problem brzmi znajomo? Tyjesz i nie wiesz dlaczego? Jeżeli jeszcze dodatkowo zastanawiasz się, skąd biorą się te kolejne, nadprogramowe kilogramy, bo przecież wcale tak dużo nie jesz.  Nie czujesz się za nie ani odpowiedzialna ani […]

Continue Reading →
 

3 popularne podejścia do słodyczy w diecie dzieci – jakie niosą korzyści a jakie zagrożenia?

Kwestia słodyczy w menu dzieci budzi wiele kontrowersji. Jedni rodzice nie chcą dawać ich wcale. Inni uważają, że słodycze to nieodłączna część dzieciństwa i okrutnym jest pozbawiać dziecka takiej przyjemności. Często spotyka się rodziców, którzy wprowadzają „słodkie soboty”, czyli zakazują jedzenia słodyczy w dni powszednie, a dają dziecku pełną dowolność konsumpcji smakołyków jeden dzień w […]

Continue Reading →