Jestem psychologiem, psychoterapeutką i psychodietetykiem. Odkąd sięgam pamięcią zdrowy styl życia był moją wielką pasją. Zdrowy styl życia oznacza, że jesteś tym, czym żyjesz. Nikt Ci niczego nie narzuca. Z niczym nie walczysz. Jest to stan zgody, harmonii i akceptacji zarówno w ciele jak i umyśle. O taki stan warto się starać. Na tym blogu znajdziesz, jak taki stan osiągnąć. Jak odnaleźć i zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby związane z jedzeniem i aktywnością fizyczną. Zapraszam Cię do lektury, skłaniającej do autorefleksji, dzięki której lepiej poznasz siebie i odkryjesz, skąd brały się Twoje dotychczasowe trudności bądź niepowodzenia w realizowaniu swoich celów. Razem postaramy się im zaradzić!

Dominika Radomska-Talar